今天歡迎大家來到天府成都，大家從全國(guó)各地前往成都，公司安排免費(fèi)接機(jī)和成都當(dāng)晚酒店住宿，晚上大家可以成都自由活動(dòng)，吃火鍋，擼串串，約美女，會(huì)帥鍋！下午司機(jī)會(huì)統(tǒng)一通知第二天出發(fā)時(shí)間，大家注意保持手機(jī)暢通。

（1）集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請(qǐng)?jiān)谧杂苫顒?dòng)時(shí)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，集合日不含保險(xiǎn)。

（2）到集合酒店姓名拿房，房費(fèi)已付，押金自付。對(duì)于拼房的游客，客服會(huì)將拼房者的電話互換。

（3）未支付尾款和未簽定合同的隊(duì)員，可以選擇到公司支付尾款，簽定合同；也可以選擇上車后支付尾款，簽定合同。上車后支付尾款的游客，不能在車上刷卡，但可以上車后轉(zhuǎn)帳。

（4）駕駛員會(huì)在集合日 21：00 之前，通知大家次日的出發(fā)時(shí)間，如果 21：00 尚未接到駕駛員的通知，請(qǐng)聯(lián)系客服確認(rèn)。

（5）建議游客們采購(gòu)路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，藥品等，沿途資源比較匱乏，不容易買到。

成都出發(fā)經(jīng) 147 公里成雅高速公路抵達(dá)雅安，曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4176 米），海拔 3437 米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險(xiǎn)。歷陰陽兩重天后到達(dá)川西最大最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，可抵達(dá)世界級(jí)的貢嘎山海螺溝冰川景區(qū)。

（1）建議第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應(yīng)，會(huì)影響整個(gè)行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應(yīng)高原再洗澡。

（2）西部高原屬欠發(fā)達(dá)地區(qū)因條件有限，經(jīng)常停水停電，請(qǐng)自備濕巾以及頭燈、手電筒。

（3）第一天路途較遠(yuǎn)，出發(fā)較早，預(yù)計(jì)會(huì)在 8：00 左右，來不及集體用早餐，早餐請(qǐng)自行解決。

（4）晚上想泡一下溫泉的親可以再磨西鎮(zhèn)放松一下了哦

早餐后乘車沿被前中央主席胡躍邦稱為"天然盆景"的東谷前往新都橋,沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斕的樹林、溪流邊成片的紅石灘在藍(lán)天白云的襯托下，格外迷人。遠(yuǎn)離八美公路的惠遠(yuǎn)寺顯得格外寧?kù)o潔白的雅拉雪山在塔公草原的襯托下，更加潔白美麗，晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更顯得金碧輝煌?？刀?，甘孜藏族自治州州府。觀藏式民居。折多山顧名思義彎道多，山頂 4298 米，在這里，切忌興奮。貓步為宜。折多山到新都橋 35 公里。沿途，牦牛群，草甸，小橋流水人家民居將扼殺你不少的快門。新都橋---攝影家的天堂

起個(gè)大早，晨暉中新都橋景色如畫：小橋、揚(yáng)樹、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風(fēng)情畫卷。早餐后，先后翻越高爾寺山（4412 米）、剪子彎山（海拔 4659 米）、卡子拉山（海拔 4718 米）、傳說中的龜兔賽跑--兔子山（海拔 4600 米）和青藏高原最大的古冰帽遺址、海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔 4500米)。經(jīng)過雅礱江畔的康巴小山城--雅江縣城，世界高城--理塘縣（海拔 4000 米），盛產(chǎn)高原黃魚的無量河、毛埡大草原，抵達(dá)最后的香巴拉——稻城，晚上直接入住亞丁景區(qū)門口的日瓦鎮(zhèn)，也就是香格里拉鎮(zhèn)，方便第二天直接進(jìn)入景區(qū)，全天游玩。

早起用完早餐之后，直接到亞丁景區(qū)接待中心，我們正式游玩亞丁風(fēng)景區(qū)，購(gòu)買亞丁景區(qū)觀光車 120元/人自理，進(jìn)入景區(qū)，把行李放在景區(qū)住宿點(diǎn)后開始浪漫香格里拉之魂--亞丁景區(qū)的游玩?？紤]到大家的體力，建議游玩牛奶海和五色?？梢赃x擇騎馬加徒步的模式；進(jìn)入景區(qū)乘坐觀光車抵達(dá)扎灌崩之后，然后徒步 10 分鐘到達(dá)沖古寺，再?gòu)臎_古寺乘坐電瓶車（單程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落絨牛場(chǎng)，從牛場(chǎng)到牛奶海，7 公里左右，徒步往返時(shí)間在 4-5 小時(shí)，騎馬會(huì)節(jié)約部分時(shí)間和體力。游玩五色海和牛奶海之后，有時(shí)間的親可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相對(duì)更低，游玩相對(duì)輕松。結(jié)束一天的游覽之后，大家可以出景區(qū)前往停車場(chǎng)，司機(jī)會(huì)在停車場(chǎng)接大家前往酒店住宿。

傳說中的稻城紅草地其實(shí)只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實(shí)也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對(duì)它的狂熱追逐,許多人不遠(yuǎn)萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的, 只有像稻城的"紅草地"一樣,經(jīng)歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會(huì)是絢麗動(dòng)人的人生。經(jīng)稻城回到 318 線上的重鎮(zhèn)——理塘，在理塘休息一下，下午出發(fā)前往巴塘迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，今天將正式進(jìn)入西藏界。

今日行程較長(zhǎng)，路況較好，在沿途美麗風(fēng)光陪伴下 10 小時(shí)車程也在必知不覺中度過

離開巴塘，便進(jìn)入峽谷，跨過金沙江，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)。芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為 3780 米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山，海拔超過 5008 米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。晚上抵達(dá)八宿。

然烏湖是著名的高原冰川湖，面積 22 平方公里，海拔 3850 米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔 1100 米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國(guó)最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風(fēng)，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個(gè)叫米堆的藏族村莊后的一座海撥 6385 米的雪峰周圍，誕生了一個(gè)壯美的精靈—米堆冰川。

從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。在過去，通麥至排龍 15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的 102 滑坡段就在其間。如今已經(jīng)天險(xiǎn)變通途，幾個(gè)遂道，一座大橋，打通通麥天險(xiǎn)、排龍?zhí)祀U(xiǎn)通道。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布江南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔 4702 米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上可入住林芝。

林芝出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流 300 多公里，于八一鎮(zhèn)南約 40 公里處匯入雅魯藏布江） 過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

今天是我們到達(dá)拉薩的第一個(gè)早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃過美美的早飯，一起出發(fā)前往羊卓雍錯(cuò)，迎著一路的美景，邊走邊玩，邊拍照，中午的樣子就能抵達(dá)羊卓雍錯(cuò)，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏語意為“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。據(jù)說，虔誠(chéng)的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個(gè)月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會(huì)保佑他這一年”吉祥如意。中午在羊湖吃個(gè)午飯，下午們返回拉薩。到此，川藏線 10 天行程就完美結(jié)束了，大家在拉薩各自安排

今天大家可以睡到自然醒，拉薩的光照時(shí)間長(zhǎng)，一覺醒來，陽光已經(jīng)投過窗臺(tái)灑在了你的臉上，不慌不忙的起床洗漱，吃一個(gè)拉薩的早餐，再去去布達(dá)拉宮朝拜，去大昭寺、小昭寺祈福，去八廓街購(gòu)物，買珠子、菩提，下午有空可以到光明甜茶館和甜茶，聊天消遣，感受拉薩的慢時(shí)光！今日大家自行回到酒店住宿休息，第二天我們將告別拉薩，啟程出發(fā)青藏線！

今天正式進(jìn)入青藏線行程，經(jīng)過十多天的適應(yīng)，都應(yīng)該對(duì)高海拔地區(qū)比較熟悉了 ，青藏線整體海拔在 4000 以上，比川藏線要高。從拉薩出發(fā)前往納木措，途經(jīng)世界上最高的地?zé)釡厝虬司Ｔ诩{木錯(cuò)湖的東南端扎西半島被延伸到湖中。念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的戀人。念青唐古拉山因納木錯(cuò)的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯(cuò)因念青唐古拉山的倒映而美麗動(dòng)人。游覽完納木錯(cuò)湖，我們吃完午飯，啟程出發(fā)前往安多，晚上入住安多

早上從安多出發(fā)，沿途欣賞美麗的羌塘草原風(fēng)光。穿越可可西里無人區(qū)，這里的景色將帶給你極具震撼的體驗(yàn)，原始高原的自然風(fēng)貌，運(yùn)氣好的話可以看到藏羚羊，欣賞奇特的高原風(fēng)光，觀看成群結(jié)隊(duì)的野生動(dòng)物，翻越念青唐古拉山的埡口（海拔 5231 米）抵達(dá)沱沱河鎮(zhèn)，繼續(xù)前行，翻越昆侖山，抵達(dá)格爾木市，今晚我們?nèi)胱「駹柲臼?，格爾木相?duì)物資資源豐富，大家可以約西北羊肉串.吃燒烤。

早餐后從格爾木出發(fā)，途中欣賞柴達(dá)木盆地，沙漠縁洲，戈壁風(fēng)光奇景，茫茫無邊的戈壁灘，寸草不生，毫無生氣，但凄涼的畫面卻展現(xiàn)出絕美的風(fēng)光，筆直的公路穿行在茫茫沙漠，似乎永遠(yuǎn)走不到盡頭，讓人嘆為觀止，大約中午的樣子抵達(dá)茶卡鹽湖景區(qū)，大家在茶卡吃完午飯，下午游覽中國(guó)的天空之境—茶卡鹽湖，游覽茶卡鹽湖結(jié)束后直接入住茶卡鎮(zhèn)（根據(jù)淡旺季住宿情況，可能調(diào)整為大水橋或青海湖）

早餐后，我們從茶卡鎮(zhèn)出發(fā)青海湖，大約 70 公里即可抵達(dá)青海湖，開始游覽中國(guó)最大的內(nèi)陸湖—青海湖，沿湖環(huán)行，每年七八月份是油菜花盛開的季節(jié)，花和水的完美結(jié)合，美不勝收，游覽青海湖之后繼續(xù)出發(fā)，到達(dá)青海省省會(huì)—西寧市。青海省是我國(guó)多民族聚居地區(qū)，主要有藏、蒙古、土、撤拉、回族等二十風(fēng)個(gè)民族在漫長(zhǎng)的歷史歲月中創(chuàng)造了修飾悠久的歷史和燦爛的文化，形成了獨(dú)具特色的民俗風(fēng)情。大概下午到達(dá)西寧結(jié)束我們愉快的旅行，漫長(zhǎng)的 15 天川進(jìn)青出之旅，在此畫上圓滿的句號(hào)